クライオセラピー デメリットについて徹底解説！全身冷却療法が体にもたらす潜在的なリスクや副作用、適応と禁忌、費用対効果など、知っておくべき注意点を詳しく紹介します。
クライオセラピーとは？全身冷却療法の基本
クライオセラピーは、極低温の環境に体を一時的にさらすことで多様な健康効果を引き出す療法です。全身冷却療法とも呼ばれ、特にスポーツ医学や美容業界で注目されています。クライオバスを用いた全身冷却では、体全体を約-120℃の低温に数分間さらし、体内の様々な生理的反応を引き起こします。これにより、回復力や代謝の促進、美容効果、炎症の緩和などが期待されます。しかし、その一方で、デメリットやリスクも存在します。本記事では、クライオセラピーの潜在的なデメリットについて詳しく解説します。
クライオセラピーの主なデメリット
高額な費用負担
クライオセラピーは、高額な施術費用がかかることが多く、これが主要なデメリットの一つです。特に液体窒素を利用したものは、1回の施術費用は数千円から数万円に及び、継続的な利用が必要な場合、費用はさらに増加します。費用対効果を考えると、一部の人にとっては高価すぎると感じられるかもしれません。また、保険適用外の治療であることが多いため、全額自己負担となります。弊社が提供するクライオバスは液体窒素を使わず電気だけの力で-120℃の空間を作り出しているため、ランニングコストが非常に低い点が特徴です。これにより、長期的には他の冷却療法に比べてコストパフォーマンスが高いと言えます。 (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー) (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー)。
一時的な不快感と痛み
クライオセラピー中および施術後に一時的な不快感や痛みを感じる方も中にはいらっしゃいます。冷却中は、極低温環境にさらされるため、寒さや刺すような痛みを感じることがあります。これらの症状は通常一時的なものですが、敏感な方や冷感に弱い方には特に不快と感じることがあります (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー) (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー)。
凍傷のリスク
クライオセラピーでは、凍傷のリスクが存在します。適切な対策が取られていない場合や、施術時間が長すぎる場合、皮膚や組織が凍傷になる可能性があります。特に、皮膚が薄い部位や血流が悪い部位は凍傷のリスクが高まります (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー)。
低体温症の危険性
極低温にさらされることで、低体温症の危険性もあります。体温が急激に低下することにより、体の各部位が正常に機能しなくなる可能性があります。特に長時間の施術や体調が優れない状態での施術は、低体温症のリスクを高めます (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー)。
液体窒素でのクライオセラピーの危険性
液体窒素を使用するクライオセラピーには特有の危険性があります。液体窒素は非常に低い温度であるため、直接接触すると重大な凍傷や組織損傷を引き起こす可能性があります。また、適切な換気がない環境で液体窒素を使用すると、窒素ガスが空気中の酸素を減少させ、窒息のリスクが生じることがあります。しかし、弊社のクライオバスは電気の力で動いており、液体窒素を使用しないため、窒息の危険が一切ありません。電気による冷却は、より安全かつ効率的な冷却を提供し、リスクを最小限に抑えています。 (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー) (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー)。
クライオセラピーが体に与える影響
クライオセラピーは短期的には様々な健康効果が期待できますが、長期的な影響についてはまだ不明な点が多いです。一部の研究では、頻繁な極低温曝露が体に与える長期的な影響についての懸念が示されています。特に免疫系や神経系への影響については、さらなる研究が必要です。また、長期的な施術に伴う心理的な影響についても注意が必要です。
クライオセラピーの適応と禁忌
受けられない人の条件
クライオセラピーは多くの人にとって安全ですが、以下のような条件に該当する人は施術を避ける必要があります：
- 体調不良の方
- 寒冷アレルギーやレイノー症候群の方
- 飲酒されている方
- パニック障害の方
- 妊娠中の方
- 本人の意思確認が取れない方
- 医師からサウナ等の使用を禁止されている方
- 低温環境に対し医師の確認許可が必要な方
- 施術後に痛みや身体に違和感があった方 (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー) (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー)。
持病がある場合の注意点
心疾患や血管疾患のある方は、クライオセラピーを受ける前に必ず医師と相談する必要があります。極低温が心臓や血管に負担をかける可能性があるため、医師の判断が重要です。また、糖尿病などの慢性疾患を抱える方も、施術による体調変化に対するリスクを考慮し、医師の助言を仰いだほうがよいでしょう (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー) (メタボス体質改善指導センター｜名古屋市中区大須｜クライオセラピー)。
まとめ
クライオセラピーは、回復力の向上や代謝促進、美容効果、炎症の緩和など、様々な健康効果が期待される一方で、いくつかのデメリットやリスクも存在します。高額な費用や一時的な不快感、凍傷や低体温症のリスク、液体窒素の危険性などが挙げられます。しかし、弊社のクライオバスは電気の力で冷却するため、液体窒素に関連する危険性を回避し、ランニングコストは抑えることができます。
以上のような問題もあると言われていますが、マイナス120℃以下の環境はまだまだ未知な部分が多く、検証されていないため、施術を避けるべき場合もあります。しかし、もしかしたら積極的に体験した方がよい条件のものもあるかもしれません。まだ医学的な根拠は確立されていませんが、可能性は無限大であり、今後の研究次第では新たな健康効果が発見されるかもしれません。
【参考】
Business Insider Japan: クライオセラピー
メタボス体質改善指導センター: クライオセラピー
天白橋クリニック: クライオセラピー
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